10月31日，我院開(kāi)展了“高血壓月”公益活動(dòng)，心血管內(nèi)科蔣明建主任率領(lǐng)科室骨干，開(kāi)展高血壓的健康教育和義診活動(dòng)。

       蔣明建主任介紹，高血壓是一些心血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素，心肌肥厚至心功能不全、冠心病至心梗以及腦血管病等都和高血壓的發(fā)生有密切關(guān)系。高血壓的發(fā)病原因也比較復(fù)雜，絕大多數(shù)患者高血壓的發(fā)生與生活方式和遺傳有關(guān)，也有些是屬于繼發(fā)性高血壓，是由腎臟病、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病引起。因此，高血壓是一種多學(xué)科相關(guān)的疾病。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

       現(xiàn)在中國(guó)已經(jīng)有近3億的高血壓患者，約占總?cè)丝诘乃姆种?，這個(gè)數(shù)字非常龐大。但是目前還有很多人對(duì)自己的血壓情況一無(wú)所知，即高血壓的知曉率較低，這是因?yàn)楦哐獕旱陌l(fā)病比較隱蔽，一些病人甚至?xí)翢o(wú)癥狀。其實(shí)，高血壓容易診斷，只要注意測(cè)量血壓，就可以早期發(fā)現(xiàn)。一般三次非同日血壓，收縮壓大于等于140或舒張壓高于等于90毫米汞柱，就可以判定患上高血壓。如今天來(lái)參加義診的一位病人，收縮壓高達(dá)200，舒張壓高達(dá)120，卻毫無(wú)感覺(jué)，這種情況非常危險(xiǎn)，需要立刻安排他住院進(jìn)行診治。

       10月8日是全國(guó)高血壓日，目前，全球70多個(gè)國(guó)家陸續(xù)發(fā)起“Because I say so”(為愛(ài)發(fā)聲)公益活動(dòng)，呼吁社會(huì)公眾為愛(ài)發(fā)聲，倡導(dǎo)定期測(cè)量血壓，健康飲食、戒煙戒酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持心理平衡，創(chuàng)建健康的生活方式。

       目前高血壓疾病的高發(fā)與不健康的生活方式有密切關(guān)系。首先，現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)有問(wèn)題，高鹽、高脂肪、高碳水化合物，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩；再者，是運(yùn)動(dòng)過(guò)少，很多人經(jīng)常以靜坐生活方式為主，喜歡打游戲、看手機(jī)、用電腦，少運(yùn)動(dòng)，使超重、肥胖人群比例不斷增加。這也是目前高血壓病出現(xiàn)低齡化趨勢(shì)的原因之一。每年寒暑假，都有大批青少年高血壓患者來(lái)就診，查高血壓的病因，結(jié)果高血壓主要原因還是兒童及青少年的生活方式有關(guān)，其中，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，活動(dòng)少，超重肥胖現(xiàn)象較普遍；當(dāng)然，平時(shí)學(xué)習(xí)緊張，壓力大，睡眠不足也是影響血壓的一個(gè)因素。因此，要加強(qiáng)人們的健康生活方式的普及與宣傳，兒童、青少年抓起。

       高血壓也是一種需要終身治療的疾病，大部分的患者需要終身服藥，盲目停藥的行為對(duì)于身體會(huì)產(chǎn)生巨大傷害。有些人認(rèn)為高血壓不是病，不用治療；或治療，只治療那些能引起心腦血管意外的患者。首先，高血壓需要治療，否則可能會(huì)引起靶器官損害，嚴(yán)重者致殘、致死，因此，不應(yīng)該隨意中斷治療或停藥；至于，只治療那些能引起心腦血管意外的患者，即所謂“精準(zhǔn)治療”，現(xiàn)在做不到，因所有血壓控制不佳的患者都有發(fā)生心腦血管事件的可能性，所以，高血壓患者都應(yīng)進(jìn)行藥物或非藥物的干預(yù)，以使血壓達(dá)標(biāo)。

       目前已經(jīng)進(jìn)入秋冬季心腦血管疾病高發(fā)期，也到了血壓的較難控制期。如在夏天，氣溫高，血管擴(kuò)張，同時(shí)，大量出汗、排鈉，血壓會(huì)有所下降，特別是輕度高血壓患者，血壓可能正常甚至偏低；但是到了冬天，天氣轉(zhuǎn)涼，容易引起血管收縮，再加上秋冬季，人們運(yùn)動(dòng)少，不控制飲食，代謝低，體重增加，就容易促進(jìn)血壓增高。所以，高血壓患者要注意秋冬季節(jié)強(qiáng)化生活方式改善，控制體重；寒冷天氣要保暖，密切監(jiān)測(cè)血壓，依醫(yī)囑適當(dāng)調(diào)整降壓藥的使用。